高考考生应该如何自主复习
来源:学大教育 时间:2015-05-04 21:02:31
自主学习是同学们要学会的一种学习方法,到了高中之后,同学们就要学会自主学习,自主复习,不能再一味的完全依靠老师的监督来学习,这样才能有助于同学们快速的提高成绩,那么高考考生应该如何自主复习呢?
1、自主复习时间表
高考进入冲刺阶段,时间更加宝贵,那么在冲刺阶段如何安排作息时间呢?一份具体而又切实可行的复习计划,应具体到每天完成什么任务,几点到几点复习哪一科,复习什么等等,一方面,计划可以保证复习;另一方面,复习起来不会丢三落四。一定要注意:计划制定出来,可以根据实际情况修改它,但不能不遵守它。高分网小编参考多名高考尖子生的冲刺期间复习及作息时间安排,给大家以下建议:
6:00:起床(适当运动)。如果平时没有跑步等习惯,不建议进行太剧烈的运动,洗漱后站在阳台上呼吸一下清新的空气,踢踢腿弯弯腰就可以了。
6:30:早餐。高考生早餐吃什么好这个问题,不需要盲目参照网上的食谱,符合自己的饮食习惯就好。建议要有主食,有蛋和奶,以清淡为主。
7:15:学习。前半小时可朗读一些背诵类的内容。8点-9点是耐力最佳时候,可安排难度较大的攻坚内容。
10:00:点心+小憩。
10:30:继续学习。此时段可安排一些套题练习,注意一定要限时。
12:00:午餐。
12:30:午休。休息时一定要平躺,不能坐着打盹;让大脑充分休息,午睡不超过60分钟。
13:30:简单洗把脸后继续学习。
15:00:点心+小憩
15:30:学习。可安排完成复杂计算和比较消耗脑力的作业。这段时间适宜做复杂计算和费劲试题。
18:00:晚餐
19:30:根据需要安排学习。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
22:30:睡觉(睡前洗个热水澡,如果有条件,可以用热水泡脚5分钟,有助于睡眠)
2、复习以错题为主
在最后的十几天,抽时间按照考纲的要求回归课本,将知识点过一遍,做到心中有数。每天除了做一定量的模拟试题外,最重要的就是及时反馈,及时纠错。有的学校会通过试卷的形式罗列出来历年高考高频题,再配有题型。
以上小编给同学们讲了一些高考考生应该如何自主复习,同学们一定要学会自主复习,这对于同学们的学习是非常有帮助的。
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